Est-il évitant ou pas amoureux ?

Est-il évitant ou pas amoureux ?

Est-il évitant ou pas amoureux ?

 

Vous êtes en relation avec une personne complexe, évitante ou anxieuse ? Avec Dites-moi Tout, mettez fin aux interrogations interminables et commencez à améliorer votre relation étape par étape. Je vous accompagne pour réduire le stress lié à votre relation et mettre en place des actions concrètes chaque jour afin de progresser avec sérénité. Réservez dès aujourd’hui votre Echange Privilège

 

Ça peut sembler basique, pourtant c’est nécessaire, de se poser cette 1ere question. Ce qui suit peut-être douloureux, il peut être simplement question d’un manque d’intérêt de l’autre qui génère cet éloignement.

 

Alors évitant ou manque d’intérêt ? Désolée de vous décevoir, il n’existe pas de test universel pour valider si oui ou non, votre Autre est amoureux de vous, ou est votre âme sœur, ou votre flamme jumelle.

 

Malheureusement, les 2 peuvent être très liés, créer du doute et de la confusion.

 

En 1er lieu, j’ai envie de vous dire, que l’expression qui dit, que quand il y a un doute, il n’y a pas de doute, est totalement fausse.

 

Il est impossible d’avoir de l’empathie et de l’écoute active envers la personne qu’on aime si soi-même on est en panique et insécure sur quelque chose, je pourrais vous donner des 10 aines d’exemples sur ce que j’ai fait malgré moi dans mes relations car j’étais en stress alors que j’étais amoureuse.

 

Les évitants en stress vont avoir pour réflexe immédiat de couper la communication sans explication et sans raison apparente, voir de fuir votre présence, le temps de se calmer pour revenir ensuite. Si vous leur demandez des explications, ce sera encore pire, car souvent c’est un réflexe reptilien avant tout et non cognitif, ce qui signifie qu’ils agissent sans réfléchir, juste par réflexe inconscient.

 

Pour autant, si votre Evitant tient à vous, il reviendra à la communication tout seul, dès qu’il se sentira confortable à cette idée. Pour se faire, surtout, ne le pressez pas et ne l’assommez pas de messages.

Si malgré tout, vous ressentez un besoin très fort d’envoyer un message, voici un exemple. « on a tous besoin parfois d’un moment pour se retrouver, prends soin de toi, je t’embrasse ».

 

Plus un évitant se sentira coupable et jugé, moins il reviendra. Pourquoi, simplement, car lui-même est conscient qu’il n’a pas le meilleur comportement et partira du principe que vous méritez mieux. En clair, il fera de l’autosabotage.

 

Je sais que ça peut sembler injuste, que vous ne demandez pas la Lune. Mais, ce qui vous semble facile est une montagne pour votre Autre.

 

Autre point typique des Evitants, il peut-être difficile (pas impossible et heureusement) d’avoir un agenda, prendre RDV, faire des projets à 2 ou en groupe, s’engager émotionnellement (mettre un nom sur la relation), être constant dans la relation affective, être dépendant ou dépendre de quelqu’un, etc…

 

Si votre partenaire ne vous aime pas, il ne fera aucun effort, là où l’évitant, dans ses difficultés, essaiera, ce sera peut-être minime mais significatif.

 

Si votre conjoint a du mal à s’exprimer, montrer son affection, avoir une discussion intime puis se fermer d’un coup, il est possible qu’il ait un style d’attachement évitant.

 

Pour aller plus loin, vous pouvez consulter mes autres articles et/ou prendre RDV ici. Ainsi nous pourrons établir un diagnostic précis pour savoir si votre partenaire est évitant ou pas amoureux.

Je sais que c’est challenging et difficile, mais promis, une belle relation est possible 

 

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Communiquer avec un évitant

Communiquer avec un évitant

Communiquer avec un évitant

 

Communiquer avec un évitant n’est pas difficile parce qu’il ne veut pas.
C’est difficile parce qu’il ne peut pas répondre dans certaines conditions.

✔️ Plus il y a d’émotion, d’attente ou d’implicite

✔️ Plus il se ferme.

Ce que vous prenez pour du rejet est souvent :

Un bug, pas un choix

Si vous vous retrouvez rapidement à avoir la désagréable sensation de marcher sur des œufs et pire encore vous en arrivez à avoir peur.

Peur, de paraître lourd, peur d’être envahissant, et donc vous cherchez à comprendre, analyser et comment mieux communiquer.

 

Version courte

 

✔️ Un évitant ne fuit pas la relation, il fuit la pression émotionnelle

✔️ Il communique mieux quand le cadre est clair, court et sans enjeu

✔️ Le silence n’est pas du mépris, mais souvent une incapacité à répondre

✔️ Plus vous cherchez à “ouvrir”, plus il peut se fermer

 

En conclusion

Le problème n’est pas ce que vous dites.

C’est comment et quand vous le dites.

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Pourquoi c’est si difficile

 

Communiquer avec un évitant peut être extrêmement frustrant.
C’est comme se heurter à un mur invisible.

 

Je le sais car j’ai été cette personne. Et, j’ai fait souffrir sans le vouloir

Quand vous essayez d’ouvrir une discussion, cela peut sembler creux, se fermer rapidement, basculer dans le silence.

Résultat, vous vous retrouvez rapidement à avoir la désagréable sensation de marcher sur des œufs et pire encore vous en arrivez à avoir peur.
Peur, de paraître lourd, peur d’être envahissant, et donc vous cherchez à comprendre, analyser et comment mieux communiquer.

Un évitant communique peu dès que l’on touche à ses émotions, son intimité, son monde intérieur se refermer. Même si votre question vous semble banale, un simple « que fais-tu aujourd’hui ? » peut créer une pression, un silence.

Ce qu’il faut comprendre

Un évitant aime échanger uniquement s’il se sent en sécurité et totalement libre du périmètre de sa réponse.
Sans peur :
✔️d’être jugé

✔️d’être critiqué

✔️ou de décevoir

Ces moments sont rares, car les conditions doivent être réunies.

Les conditions qui permettent la communication

✔️Un temps limité

✔️Un sujet clair

✔️Un cadre prévisible

✔️Un échange orienté sur les faits

✔️Peu ou pas de pression émotionnelle

✔️Une expression des sentiments progressive

 Sans ça, il ne peut pas répondre normalement

 

Les signes d’un évitant

 

Il semble confus face à ses émotions
Présent en surface et distant en profondeur
Les projets sont compliqués
L’intimité non choisie crée du retrait

Ce n’est pas un manque d’amour.

C’est une difficulté à gérer l’intimité, l’intensité, la régularité.

Il peut avoir la sensation de devoir se protéger pour ne pas être « attrapé », faire des réponses sèches alors que l’intention était de répondre.

 

Ce qui se joue intérieurement
Souvent, un évitant pense :
Je ne saurai pas répondre
Je vais décevoir
Je ne suis pas à la hauteur
Je vois ce qu’on attend, mais c’est trop pour moi
Je sais que je dois faire un effort mais après j’ai peur de l’effet un message en appelle un autre

 

Pourquoi ça vous frustre autant ?

 

Parce que vous ressentez incohérence, instabilité, silence. De fait, instinctivement, vous paniquez car la sécurité disparaît et le doute vous envahit avec l’obsession de revenir à un échange « normal ».
Mais pour lui/elle, c’est automatique. Comme un réflexe
Exemples
Quand vous dites

“Je n’ai pas aimé ce que tu m’as conseillé”

Il peut entendre :

“Tu n’es pas à la hauteur”

 La personne ayant un style d’attachement évitant, a énormément de mal sans travail sur elle, a faire la différence entre une opinion/un avis et un jugement. Souvent, ils semblent dès lors extrêmement susceptible, alors que c’est plus un mauvais filtrage de l’information.

Interprétation

 

Le silence n’est pas :
✔️ du mépris

✔️ de l’indifférence

C’est souvent un blocage interne Et dans ces moments-là, il peut : éviter, fuir, mentir par protection/omission
Non pas pour manipuler,
mais pour retrouver du contrôle
Le sentiment de marcher sur des oeufs
Parce que plus il y a d’enjeu
plus il se ferme
Et vous: plus il/elle se ferme
plus vous cherchez à comprendre

Ce qu’il faut retenir

Un évitant ne demande pas plus d’amour.
Il demande: moins de pression pour pouvoir donner

Attention : comprendre ne veut pas dire tout supporter

Comprendre le fonctionnement évitant de quelqu’un ne doit jamais vous amener à dé-prioriser vos propres besoins

Si vous vous sentez constamment seul(e), confus(e), épuisé(e), ou obligé(e) de porter toute la relation à bout de bras, ce n’est pas un détail.

Une relation ne peut pas reposer durablement sur une seule personne qui comprend, ajuste, attend et encaisse.

La nuance importante, c’est celle-ci :
Faire votre part pour mieux communiquer, est une magnifique preuve d’Amour. EN revanche, vous ne pouvez pas faire le travail intérieur de l’autre à sa place.

En conclusion

Communiquer avec un évitant peut ressembler à un parcours du combattant, non parce que tout est impossible,  parce que le lien se heurte à une peur profonde de la vulnérabilité.

Ce que vous vivez et ressentez est juste et mérite considération.
Ce que l’autre vit intérieurement peut l’être aussi.

La clé n’est ni dans le “tout accepter”, ni dans le “tout forcer”.
Elle se trouve dans un équilibre plus juste : assez de douceur pour ne pas déclencher la fermeture, assez de clarté pour ne pas te perdre toi-même.

Bien communiquer, ce n’est pas seulement parler d’amour.
C’est aussi comprendre ce que l’autre est capable de recevoir, à quel rythme, et à quelles conditions.

Et cela, sans jamais oublier tes propres besoins dans la relation.

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Le Moment

 

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Communiquer avec un évitant

L’évitant aime pourtant échanger quand il se sent en totale sécurité. C’est-à-dire, être absolument certain qu’il ne sera pas jugé, critiqué ou pire abandonné, rejeté.

Ces moments d’échange de qualité sont rares, car il faut réunir certaines conditions afin que la personne se sente à 100% confortable pour avoir plaisir à s’exprimer.

De façon intuitive et/ou consciente, les évitants vont manager leurs échanges en ayant le plus de contrôle.

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Avant tout propos, cet article a été rédigé en fonction du Règlement Intérieur National de la Profession d’Avocat, du décret du 12 juillet 2005, relatif à la profession d’Avocat. L’objectif est de vous éclairer que vous soyez particulier ou professionnel sur vos...

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