Joyeux Noël !

Joyeux Noël !

Si le pouvoir se prend, l’Amour se reçoit !

En ce jour de Noël, j’ai envie de vous envoyer cet Amour.

Pas un amour niais, juste ces petits instants qui illuminent nos vies : un sourire, une joie, un mot, une réflexion, une gratitude.

Ces moments sont le Sel de la Vie.

Offrir est parfois aussi difficile que recevoir. Tout dépend de notre personnalité, de notre vécu.

Peu importe où vous en êtes sur votre chemin, tout commence par un premier pas. Rien n’a besoin d’être parfait, car ce que vous offrirez, ou la gratitude que vous exprimerez, sera profondément vrai et authentique.

Joyeux Noël à tous, plein d’Amour ! ✨❤️

Retrouver confiance en soi, après l’avoir perdue

Cet article, vous raconte une expérience personnelle difficile, si vous traversez une période, une journée comme ça, peut-être que les Moments Dites-moi-tout, pourraient vous apporter un peu de réconfort comme un bon chocolat chaud en hiver. Un jour de printemps 2019,...

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Votre Evitant n’est pas en sucre ! Sortir de l’immobilisme, la seule option !

Votre évitant n’est pas en sucre ! Que faire pour l’aider et qu’il agisse enfin ? Vous êtes en relation avec une personne complexe, évitante ou anxieuse ? Avec Dites-moi Tout, mettez fin aux interrogations interminables et commencez à améliorer votre relation étape...

Les évitants fuient par manque de confiance

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Pourquoi mon évitant fuit l’amour ?

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Votre Evitant n’est pas en sucre ! Sortir de l’immobilisme, la seule option !

Votre Evitant n’est pas en sucre ! Sortir de l’immobilisme, la seule option !

Votre évitant n’est pas en sucre ! Que faire pour l’aider et qu’il agisse enfin ?

Vous êtes en relation avec une personne complexe, évitante ou anxieuse ? Avec Dites-moi Tout, mettez fin aux interrogations interminables et commencez à améliorer votre relation étape par étape. Je vous accompagne pour réduire le stress lié à votre relation et mettre en place des actions concrètes chaque jour afin de progresser avec sérénité. Réservez dès aujourd’hui votre Echange Privilège

La plupart d’entre vous qui me lisez, êtes dans un cycle d’apprentissage et de compréhension de la dynamique des personnes ayant un style d’attachement dit évitant, voire ambivalent.

 

Cet article en plusieurs parties va vous permettre de comprendre l’ensemble du processus et comment amener une action, un geste sans manipulation et surtout sans vous oublier.

 

Attention, cet article est très dense (1900 mots soit environ 10 min de lecture, un des plus longs du site), l’audio est là pour facilité l’accessibilité ou de façon encore plus efficace, vous pouvez commander directement votre diagnostic ou réserver votre Echange Privilège.

 

En résumé, cet article explore les raisons profondes de l’immobilisme de votre partenaire et comment en sortir en créant un accouchement douloureux par essence. Sans garantie de résultat car le libre arbitre est toujours présent, comment vous préparer à cette étape cruciale et déterminante de votre relation. Quels sont les enjeux pour Votre Autre et vous-même et surtout, quelles solutions s’offrent à vous.

 

Vous vous questionnez, cherchez des réponses, et pour la plupart, acceptez de subir cette situation, à cause de SES peurs, SES évitements, SON histoire et SES croyances limitantes.

 

L’empathie et la compréhension sont des phases essentielles qui permettent de sortir de l’incompréhension et de jugements hâtifs qui ne résonnent pas en vous. Pour autant, ces phases ne doivent pas vous plonger dans une attente interminable, une frustration, une colère que vous étouffez sous des montagnes de « mais, il-elle a vécu ça, il est lui-même en difficulté… ». J’ai envie de vous répondre, quelque chose de difficile : OUI ET VOUS ALORS ?

 

Qu’en est-il de votre Vie, de votre Temps, de vos Aspirations, et osons le tout de go, de votre Amour pour vous-même et pour votre Couple.

 

J’en profite, si vous sentez que vous vous perdez dans ces réflexions, au point de ne plus vivre qu’à travers cette histoire qui vous engloutie. Dites-moi-tout, vous offre un espace pour déposer vos mots/maux via une correspondance ou un Echange Privilège ou une pause légère avec les Moments Dites-moi-tout.

 

Qu’on soit clair, je ne vous demande pas de Lâcher Prise, cette injonction si insupportable qu’elle est vécu comme une trahison envers ce que vous avez de plus profond, votre cœur, vos sentiments.

 

Renoncer à cet investissement, à cette quête d’un Amour si puissant qu’il transcende tout ce que vous avez connu jusqu’à présent est tout simplement impossible. Cet abandon serait comme un coup de poignard à vous-même, une trahison, une absence de loyauté envers ce que vous ressentez au plus fort de vous-même.

 

Revenons-en, à votre Autre, alors, cette Personne qui occupe vos pensées quotidiennes et qui est littéralement engluée dans ses peurs de l’engagement, du bonheur et même de l’Amour.

 

Comment l’aider ? comment agir ?

Au risque de vous décevoir, ni vos apprentissages, ni votre compréhension, ni même leur enseignement seront suffisants pour provoquer un mouvement.

La réponse réside dans votre regard, vos propres attentes et vous remettre au cœur de votre histoire.

 

Une relation quelque soit sa forme pour être équilibrée et fonctionnelle doit reposer sur un « give and take », donner et recevoir.

 

Dans votre relation et depuis déjà quelques temps, vous donnez sans compter de la Patience, de la Compréhension, de l’Amour et plus globalement, votre Vie, votre Energie et ce même si, il ou elle brille par son absence, en vous offrant seulement des miettes, ou pire encore du rejet.

 

C’est déséquilibré. Votre Autre souffre et vous aussi. Il-Elle souffre car, ils ne se sentent pas à la hauteur de votre amour, se sentent insuffisants, se sentent déjà étouffés par toutes les obligations de la vie.

 

La seule issue est donc de vous rejeter, oserai-je dire par Amour ? car ils ne se sentent pas capable de répondre à tout ce que vous offrez, de rétablir l’équilibre entre ce que vous offrez et ce qu’ils peuvent vous offrir.

 

Je sais, vous vous dites que vous demandez 3 fois rien, de la présence, une réponse aux messages, prendre un café, ou juste une discussion. Mais votre Autre est dans une autre chronologie, il est déjà dans un futur qui génère de l’anxiété. Elle naît par le poids des attentes à venir, de la responsabilité d’un tel Amour qui viendrait alourdir un quotidien déjà bien chargé et huilé.

 

C’est un point de bascule important.

 

Votre Autre doit sentir par votre comportement qu’un rétablissement de l’équilibre et donc, d’agir, est strictement nécessaire, pour vous garder dans la relation, même à distance. Votre Amour n’est pas Ad-vitam-éternam, car il vous épuise.

 

Autrement dit, il ne doit pas agir pour sortir de ses peurs et de ses tralalas, non, il doit agir pour ne pas vous perdre, mais plus encore pour ne pas perdre votre Estime, votre Amour et votre Regard.

 

Si vous demandez à quelqu’un de sortir de ses peurs, c’est très compliqué, car ON N’EST JAMAIS PRET à sauter dans le vide et dans l’inconnu.

 

En revanche, les personnes agissent quand elles n’ont pas le choix, car la perte perçue est plus grande que l’immobilisme.

 

Elles vont devoir sauver ce qui est inestimable, votre Regard sur lui-elle, cet Amour inconditionnel, cette Valeur que vous voyez, que lui-même n’a jamais vu, ou osé voir.

 

Vous l’exposez comme un miroir permanent, car vous voyez, ce potentiel de dingue qui vous transcende au point de le/la placer au centre de votre vie.

 

L’enjeu est de montrer qu’une action est différente d’un potentiel. Les actions, c’est Vivre l’Amour, Le sentiment, c’est c’est le Rêver.

 

Au fil du temps, votre regard s’est transformé pour votre Autre en est un bunker où il/elle se sent aimé, vu, compris, , sans rien faire.

 

La Vérité, est qu’il ou elle ne bouge pas, non pas par manque d’envie ou d’amour, bien au contraire mais parce que tout mouvement est perçu comme une menace où il/elle pourrait perdre votre Amour.

 

Ce refuge d’Amour inconditionnel est comme une métaphore au fœtus dans le ventre de sa mère, les préserve et les nourrit.

 

Pourtant la VIE, c’est Vivre, c’est OSER, l’accouchement est une des douleurs les plus vives de l’expérience humaine. C’est reconnu comme tel, même par les scientifiques, la mère crie, le nourrisson aussi.

 

Ensemble, il relève le plus beau des challenges celui de vivre et apprendre à s’aimer dans le courant de la vie avec tout qu’elle englobe le pro, la famille, le regard des autres avec toutes ses difficultés et toutes ses joies.

 

Oui, c’est confortable, et c’est sécure de ne pas bouger, mais à terme c’est profondément douloureux. Ce bunker devient une prison dorée. Chaque mouvement est perçu sous le prisme d’une potentielle perte à ce cordon d’énergie d’Amour inconditionnel.

 

C’est là où vous êtes aujourd’hui. Vous souffrez de son immobilisme et vous cherchez des réponses partout.

 

L’indépendance et la liberté qu’ils ont érigées en valeur fondamentales sont devenues ses pires bourreaux, enfermés qu’ils sont dans un confort devenu un « je ne me plains pas » ou « je ne suis pas malheureux ».

 

Chaque pas est désormais perçu comme aussi lourd que déplacer un 3.5 tonnes, un éléphant dans un magasin de porcelaine. Tout cela, n’est pourtant qu’une illusion.

La peur perçue est toujours plus impressionnante que la peur réelle.

 

Votre rôle est alors de provoquer cet accouchement. Ce moment est VOTRE PLUS GRANDE PREUVE D’AMOUR et LA PLUS SOUFFRANTE, car comme le disait LACAN, et accrochez-vous :

 

« L’amour, c’est donner ce qu’on n’a pas à quelqu’un qui n’en veut pas ».

 

Une douleur traumatisante au point de faire voler en éclat tous vos filtres pour être brut, mis à nu, cru, dans une tension où rien n’est garanti et tout est à explorer.

 

Chacun réalise qu’il est trop tard pour reculer, trop de temps a passé, trop de souffrances ont été étouffées.

 

Le pire est exposé, l’immobilisme est l’abysse ultime, celle de la perte. Vous perdre définitivement par celle de perdre votre Regard, de votre Amour inconditionnel, qui le protégeait et a fini par l’enfermer.

 

Ce regard où il/elle ne se verra plus comme votre Héros/Héroïne perché sur son piédestal. Ils se verront comme des personnes ayant renoncé, piétiné vos efforts, votre temps, et finalement détruit et saboté, ce qu’il y avait de plus beau, l’Amour inconditionnel.

 

Vous me détestez dans ces lignes, car votre élan est encore de les protéger, trouver une excuse, une compréhension.

 

Pourtant, l’Amour inconditionnel se mérite, se construit. Aujourd’hui, votre challenge, c’est d’offrir un Amour conditionné à l’équilibre.

 

In fine, vous vous confrontez aussi à votre plus grande peur, celle de ne pas être choisi/choisie, malgré tout votre Amour, tout ce temps et cette énergie investis. Cette peur qui vous aura enfermée dans le piège de la connaissance et de la compréhension.

 

Pour enfoncer le clou, Vous êtes là mais cette fois, ils sont seuls dans cette manœuvre. Même si, vous demeurez un phare et une main tendue, ce geste est le LEUR, car c’est celui de la Naissance de votre AMOUR, celui de sa Construction après ce long temps de gestation.

 

Plus encore, ce geste d’Amour est ce qui il/elle le poussera à devenir et être car on devient dans le regard de l’Autre. Votre Autre se sera alors révélé et devenu réel dépassant et même surpassant ce potentiel initial que vous avez porté, comme une Femme porte son Enfant.

 

Attention, il est possible que le Happy End, ne soit pas, malgré tout votre Amour et votre Energie, vous n’aurez pas mal agi, ce ne sera pas votre faute, seulement celle de son Libre arbitre.

 

Votre Autre sera confronté à une Vision de la Vie.

Reconnaître que Choisir ce n’est pas Renoncer dans un « Ma Vie ou Cet Amour ». Ou alors, et je vous le souhaite de tout cœur, voir que la Vie, c’est Associer toutes nos dimensions dans un « ET ».

 

Votre Autre aura le choix se s’enfermer dans le « ou », et voir chaque difficulté comme une porte qui se ferme. Il-elle se condamnera à vivre dans ses obligations, des rêves perdus, des regrets, se réconfortant dans l’ultime excuse « c’est probablement mieux ainsi », « je le savais depuis le début », réalisant une prophétie autoréalisatrice d’auto sabotage.

 

A l’inverse, votre Autre pourra réaliser que chaque défi de la Vie est une opportunité pour grandir et devenir encore plus Vivant, s’ouvrant enfin à quelque chose de si grand, qu’il dépassera toutes les expériences déjà vécues, pour s’ouvrir à une chose Unique, Être VIVANT, dans ses choix, dans une Liberté plus éclatante que jamais.

 

Cette Liberté trouvée viendra de cet instinct de survie qui lui permettra de faire ce qu’il/elle n’aurait jamais cru être capable et dans son propre regard, Devenir, Être, and finally, se Dire, « I did it, I rock ! »

 

Ce départ est celui de tous les possibles, où chacun ne sera plus seul, vous êtes devenu un Couple, où chaque poids sera allégé, et chaque joie sera décuplée, encore mieux qu’un film de Noël.

 

Un départ dans la vie avec des pas timides, d’autres plus téméraires, où vous allez apprendre à fonctionner à 2 en passant de la théorie à la pratique, car un intellectuel assis ira toujours moins loin qu’un con qui marche.

 

Votre Autre se sentira Libre pour la première fois peut-être, celle avant toute autre, d’écouter son Emotion, ses Besoins, se Prioriser dans une Vie qui aura jusqu’alors été marquée par la responsabilité et les obligations.

 

Cette étape est la plus délicate et requiert délicatesse et temps et préparation, tant elle est cruciale pour votre relation.

Pour la préparer dans les meilleures conditions, et vous mettre toutes les chances de votre côté, Dites-moi-tout, vous accompagne, à travers son panel d’offres, et notamment les Echanges Privilèges ou les Lettres en résonnance.

 

Cette étape est indispensable pour sortir de l’immobilisme, vivre votre Amour, et ne plus perdre de temps, mais comme toujours il ne faut pas confondre, vitesse et précipitation.

 

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Les évitants fuient par manque de confiance

Les évitants fuient par manque de confiance

L’évitement par manque de confiance et non par défiance

Vous êtes en relation avec une personne complexe, évitante ou anxieuse ? Avec Dites-moi Tout, mettez fin aux interrogations interminables et commencez à améliorer votre relation étape par étape. Je vous accompagne pour réduire le stress lié à votre relation et mettre en place des actions concrètes chaque jour afin de progresser avec sérénité. Réservez dès aujourd’hui votre Echange Privilège

Les évitants fuient par manque de confiance et pas par défiance, il part en ayant peur et jamais pour vous faire du mal ou par manque de sentiment à votre égard, contrairement à une personne dite narcissique, voire pervers narcissique qui est profondément égotique.

 

Si vous souffrez de cette dynamique depuis plusieurs semaines ou mois, je vous invite à prendre rendez-vous dès aujourd’hui avec moi, Charlène, spécialiste des relations ou tout autre professionnel de votre choix afin de sortir de vos ruminations et questionnements interminables.

Si vous souhaitez obtenir un diagnostic rapide sur votre relation, c’est ici

 

Le Cycle des évitants

Une personne ayant un style d’attachement évitant va fuir parfois même sans s’en rendre compte. Elle va mettre de la distance réelle (en km) ou perçue (sa proximité avec vous).

Pourtant, il n’en est rien. Cette personne va fuir pour se protéger, se mettre à l’abri.
C’est ce qui se passait quand je passais des heures seule dans ma chambre, perdue dans mes lectures ou à l’extérieur.
Ce qui se passait encore quand je passais des heures seule dans mon bureau, face à mon écran, alors qu’il m’attendait.
Ce qui se passait quand je suis partie à plus de 900 km…

Surprenant, mais sachez que votre Autre, votre Évitant, va fuir aussi car il ou elle craindra de se perdre, qu’il ou elle aura profondément peur de votre relation et inconsciemment auto-sabotera celle-ci, avec des comportements et des actions qui, sur le moment, lui sembleront d’une logique absolue et tout à fait normale.

Surprenant ? Alors que vous offrez tant d’amour, de compréhension, d’acceptation même, pour ne pas dire d’abnégation.

Eh bien, c’est précisément le problème : vous offrez trop. Pas trop au sens où vous aimez de façon disproportionnée, non. Vous aimez trop au sens où votre Autre ne parvient pas à accueillir cet Amour.

Votre Autre a peur, tout simplement, car sa sécurité interne, son amour propre, ne sont pas construits. Il a peur que vous découvriez un pot-aux-roses, et voir cela dans votre regard serait alors insupportable.
Votre Autre a peur de vos vérités, de ne pas avoir de masque face à vous, de se sentir nu, là où, à l’extérieur, il ou elle sait briller de mille feux. Mais vous, vous ne serez jamais dupe.

Alors, il a peur de vous décevoir et de perdre votre regard, cette unicité, cet Amour, qui l’émeut tellement qu’il ne sait même pas l’exprimer. Parfois même, il ne saura pas mettre de mots sur ses émotions. Pourquoi cette panique ? C’est parfois inconscient.

Imaginez devoir devenir un pilier émotionnel alors qu’il se sent comme un colosse aux pieds d’argile. Il ou elle parvient à gérer son quotidien, mais sentir que quelqu’un dépend de lui émotionnellement, et pire encore, dépendre émotionnellement de vous, le met dans des états proches de l’hystérie et de la panique.

Il se crée alors un sentiment d’être piégé, de perdre une liberté si durement gagnée, une indépendance de façade construite si patiemment.
Ces moments peuvent être d’une violence inouïe, remplis d’une souffrance abyssale où vous ne reconnaissez même plus cette personne, d’ordinaire tellement en maîtrise de ses émotions. Mais face à vous, elle est comme un oiseau tombé du nid et se sent sans défense. Parfois, elle pourra même être horrible et vous dire les pires horreurs, qui ne seront qu’un écho à sa détresse.

Tout ça, in fine, car reconnaître qu’il ou elle a besoin de vous est insupportable, d’autant plus s’il ou elle sent qu’il n’a pas la capacité de vous offrir autant.
Une dépendance non pas affective, mais relationnelle : j’ai besoin non pas de quelqu’un, mais DE VOUS, et c’est là le drame.

Je sais ce que vous vous dites : que vous ne demandez rien, si ce n’est du temps passé ensemble et une communication plus fluide. Mais pour eux, offrir cela, sans être sûr de pouvoir vous offrir le package complet, est un danger. Il vaut donc mieux s’abstenir et fuir.

Puis, après quelques jours, quelques semaines, quelques mois, vous lui manquez terriblement. Car malgré tout, tout évitant qu’il ou elle est, il reste un être humain qui a profondément besoin de connexion et d’Amour. Alors, il ou elle reviendra sur la pointe des pieds, avec un « coucou ».

Un moyen de prendre la température, tout en sachant que vous attendez tellement plus, et en voulant se faire le plus petit possible, car lui-même n’est pas sûr d’avoir le droit de venir toquer à la porte…

Voilà le cycle des évitants.

Si ce texte vous parle, si vous cherchez des solutions, si vous avez besoin de déposer vos mots/maux, alors peut-être que Dites-moi-tout peut vous apporter quelque chose : d’un diagnostic à un Échange Privilège, en passant par une Lettre en résonance.

Quel que soit votre chemin, prenez soin de vous et de votre santé, car aucun Amour ne doit être prioritaire sur votre Bien-être physique et psychologique.

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Cet article, vous raconte une expérience personnelle difficile, si vous traversez une période, une journée comme ça, peut-être que les Moments Dites-moi-tout, pourraient vous apporter un peu de réconfort comme un bon chocolat chaud en hiver. Un jour de printemps 2019,...

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La plupart des indépendants passent par cette phase, et quelque part, c’est normal : c’est souvent une conséquence de notre éducation, de notre culture, et de nos croyances. Beaucoup pensent qu’il faut devenir un expert en vente pour réussir. Pourtant, la clé n’est pas de savoir se vendre, mais de connaître sa valeur, de comprendre à quel besoin vous répondez, et de laisser vos futurs clients vous trouver.

Votre véritable mission ? Vous montrer. Pour que vos prospects achètent vos services ou produits, ils doivent savoir qui vous êtes et ce que vous proposez. Cela paraît plus simple, non ? Ceux qui viennent à vous savent déjà que vous pouvez potentiellement répondre à leur besoin.

Pourquoi les gens achètent vraiment

Achetez-vous un produit parce qu’un vendeur a déroulé un argumentaire parfait ? Ou parce que vous en avez eu envie ? L’envie et la connexion priment sur les discours de vente formatés.

Petit détour scientifique : selon la psychologie de la congruence de Carl Rogers, plus vous êtes aligné(e) avec vos propres valeurs, plus vous créez une connexion authentique avec les autres. En d’autres termes, quand vous êtes vous-même, les gens le ressentent. Des chercheurs comme Adam Grant ont prouvé que l’authenticité inspire la confiance bien plus que le rôle d’un super vendeur.

Vous n’avez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre. Restez authentique, c’est plus efficace et nettement moins épuisant. J’ai accompagné de nombreuses personnes qui pensaient devoir devenir des gourous du marketing pour réussir. Pourtant, leur succès a émergé quand elles ont accepté d’être elles-mêmes.

Un de mes clients, Marc est vendeur de bougies artisanales, il a cru qu’il devait faire du contenu sur Tiktok pour réussir alors qu’il est introverti. Donc clairement, être face caméra et même en voix off n’étaient pas la meilleure idée. Alors ensemble, on a créé une méthode en accord avec sa personnalité, délégué ses réseaux à une agence qui travaille avec des créateurs de contenus, développé son site Internet et son référencement et en local, mis en vente ses créations dans des boutiques en accord avec son univers. Résultat, Marc a augmenté son CA de 30% sur 3 mois grâce à cette méthode qui certes lui a demandé quelques investissements mais surtout qui lui ont permis de retrouver le sourire et le plaisir de créer.

Comprendre ce qui influence les décisions d’achat

La théorie de l’autodétermination de Deci et Ryan explique que nos actions reposent sur trois besoins fondamentaux : autonomie, compétence et lien social. En restant authentique et en mettant en avant la valeur de votre offre, vous cochez ces cases essentielles. En outre, les neurosciences montrent que les décisions d’achat sont souvent plus influencées par l’émotion que par la logique. Autrement dit, votre authenticité parle directement au cerveau de vos clients !

Comment être choisi plutôt que de se vendre ?

Reconnectez-vous à la valeur de votre offre : Plus vous êtes aligné(e) avec ce que vous offrez, plus vous dégagez de confiance. Cette confiance, vos clients la perçoivent immédiatement.

Créez une vraie connexion : La vulnérabilité, selon Brené Brown, est un super-pouvoir. Soyez vrai(e) et les clients s’ouvriront plus facilement à vous.

Donnez avant de recevoir : Le principe de don et contre-don (Mauss) fonctionne toujours. Offrir de la valeur sans attendre un retour direct renforce la confiance et incite les clients à revenir.

Soyez fier(e) de ce que vous proposez : L’authenticité attire. Selon Jessica Tracy, la fierté authentique, loin de l’arrogance, est un puissant aimant à clients.

Conclusion

Vous n’avez pas besoin de maîtriser les ficelles du marketing pour réussir. Ce qui compte, c’est d’être aligné(e) avec vous-même et de montrer la valeur de ce que vous proposez. L’authenticité et la congruence sont plus puissantes que n’importe quel argument de vente.

La prochaine fois que vous vous direz « je ne sais pas me vendre », rappelez-vous que vous n’en avez pas besoin. Soyez vous-même, laissez votre offre parler pour vous, et laissez vos clients vous choisir parce qu’ils sentent que vous êtes la personne qu’il leur faut.

J’en profite, Merci, à tous ceux qui me choisissent au quotidien, vous me permettez d’être et devenir jour après jour, la meilleure version de moi-même.

 

Joyeux Noël !

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Trop de résilience vous bloque !

La résilience et si c'était une fausse bonne idée ? On a tous déjà entendu qu'on devait être résiliant face aux difficultés de la vie, etc... Et qu'être résilient est LA clé pour surmonter les difficultés avec des phrases toutes faites comme "Tiens bon !", "Sois...

Comment mieux se comprendre grâce à la Voyance ?

Comment mieux se comprendre grâce à la voyance, oracles, tarots, intuition ? J’utilise la voyance comme un outil de coaching grâce à une sélection d'oracles au même titre que d'autres vont utiliser la PNL, l'analyse transactionnelle, la méthode DISC, l'hypnose et tant...

La Méthode Kaisen, celle qui vous fera agir et arrêter de juste penser !

Vous n'êtes pas ici par hasard. Il se peut que vous désiriez ardemment un changement dans votre vie, une amélioration sur laquelle vous avez le pouvoir d'agir. La méthode Kaizen, une philosophie d'amélioration continue, peut être votre guide vers le changement...

Communiquer avec un évitant

L’évitant aime pourtant échanger quand il se sent en totale sécurité. C’est-à-dire, être absolument certain qu’il ne sera pas jugé, critiqué ou pire abandonné, rejeté.

Ces moments d’échange de qualité sont rares, car il faut réunir certaines conditions afin que la personne se sente à 100% confortable pour avoir plaisir à s’exprimer.

De façon intuitive et/ou consciente, les évitants vont manager leurs échanges en ayant le plus de contrôle.

Charlene Chane . Voyance

Charlène CHANE sur Spiriteo, medium et voyante, j’écris cet article car je ne suis plus sur la plateforme de voyance Spiriteo.

Les techniques de vente et de Communication au service de votre Emotion !

Les techniques de communication et de vente au service de l’émotion et du Why Les techniques de vente et de communication : deux domaines d’étude fascinants qui remontent… à l’Antiquité, rien que ça ! Depuis des siècles, des experts tentent de comprendre comment mieux...

Le plagiat, une forme de mimétisme ?

Sur Linkedin, un thème fait rage en cette rentrée, celui du plagiat. Copier le post des autres sans mentionner l’auteur initial… c’est moche et nous sommes tous d’accord.  Si l'on pousse un peu la réflexion, je me suis demandée si cette manie de plagier pouvait avoir...

Comment s’aimer ?

Comment s’aimer ?  Il y a autant de façon de s’aimer qu’il y a d’individus.  Il faut trouver LA bonne personne bien entendu, puis trouver le bon rythme, la bonne communication, le bon niveau de partage, construire des projets.  Ne dit-on pas qu’aimer c’est regarder...
Pourquoi mon évitant fuit l’amour ?

Pourquoi mon évitant fuit l’amour ?

Avant propos

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Pourquoi mon partenaire évitant me fuit ?

Être en couple avec une personne au style d’attachement évitant peut s’avérer aussi frustrant qu’intense et magique. Pour Gaby, par exemple, qui aime les relations proches et sincères, la relation avec Antoine est aussi belle que déroutante. Antoine est drôle, attentionné, et elle ressent une vraie connexion… sauf que parfois, Antoine disparaît comme un mirage. Elle a remarqué que chaque fois que leur relation pouvait devenir plus sérieuse, il s’éloignait, voire créait des conflits.

Vous aussi, vous ressentez probablement que cette relation est intense, mais il vous semble qu’elle vous échappe, comme du sable entre les doigts.

Avant de tout remettre en question, il est important de comprendre pourquoi un partenaire évitant en amour peut adopter ce comportement. Il n’y a rien de personnel dans cette attitude : comme beaucoup d’évitants, Antoine mène une bataille intérieure.

Qu’est-ce que l’attachement évitant en amour ?

L’attachement évitant en amour, c’est un style relationnel où l’on cherche à garder une certaine distance émotionnelle. Cela découle souvent d’expériences passées où l’expression des émotions a été peu valorisée, voire mal accueillie. Antoine, par exemple, a grandi dans une famille où montrer sa vulnérabilité était perçu comme une faiblesse. Il a ainsi appris à garder ses émotions sous contrôle pour éviter de souffrir.

Concrètement, l’évitant aura tendance à éviter les discussions profondes et sera distant, même s’il est attaché à son partenaire. Pour Gaby, cela crée des malentendus, car elle se demande si elle compte vraiment pour Antoine.

Pourquoi votre partenaire évitant semble-t-il vous fuir ?

–> Peur de l’intimité émotionnelle

Pour Antoine, l’intimité émotionnelle est une source de stress. Plus la relation est intense, plus elle semble menaçante. Après un weekend parfait avec Gaby, il se sentait soudain submergé par l’émotion, au point de lui proposer un « break » quelques jours plus tard. Paradoxalement, une personne évitante peut souffrir même si l’expérience est positive. Tout dépend de l’intensité de l’émotion, de son niveau d’intimité et de sa capacité à « processer » ses émotions pour éviter de « bugger » et de ressentir un besoin viscéral de fuir.

–> Expériences passées douloureuses

Si votre partenaire évitant a été blessé dans ses relations passées, il aura développé un réflexe de protection. Antoine, par exemple, a vécu une relation difficile, et bien que cela n’ait rien à voir avec Gaby, il garde une distance émotionnelle pour éviter de revivre la douleur.

–> Inconfort face à la dépendance

Pour Antoine, le sentiment de dépendance est insupportable. Dès qu’il se sent trop proche de Gaby, un besoin de prendre de la distance se fait sentir. Cette dynamique rend la relation imprévisible et frustrante. L’évitant craint la dépendance car le sentiment de se sentir « piégé » est insupportable et peut même générer de la panique dans les cas les plus extrêmes.

–> Réaction au stress émotionnel

Les attentes émotionnelles, même légitimes, peuvent être perçues comme une pression par l’évitant. Antoine ressent le poids des attentes de Gaby, même si elles sont raisonnables, et se demande s’il est vraiment « à la hauteur ». Ce doute peut le pousser à se retirer pour retrouver son équilibre. Souvent, il se sent incapable de s’investir autant que vous, et cette frustration peut le mener à s’autosaboter, pensant que vous méritez mieux.

Comment manager cette relation avec un évitant et l’améliorer

–>Créer un climat de sécurité émotionnelle

Pour que votre partenaire évitant se sente en sécurité, montrez-lui que vous respectez son besoin d’espace. Gaby, par exemple, a appris à respecter les moments de retrait d’Antoine sans pour autant se mettre en attente. Cela aide Antoine à se sentir moins « surveillé » et plus enclin à revenir de lui-même. Cependant, il n’est pas nécessaire de marcher sur des œufs à chaque conversation. La confiance et le respect mutuel sont essentiels.

–>Communiquer avec empathie

Au lieu de reprocher à Antoine ses retraits, Gaby essaie de comprendre ce qui le motive. Elle lui pose des questions ouvertes et l’écoute sans jugement. Cela l’aide à se sentir en confiance et à partager ses peurs, même s’il est souvent difficile pour lui d’exprimer ce qu’il ressent. Respectez aussi son silence : il est possible que lui-même ne sache pas toujours ce qui se passe en lui.

–> Donner de l’espace

Gaby sait qu’elle ne peut pas forcer Antoine à s’ouvrir ou à parler de ses sentiments. Plus elle lui laisse cette liberté, plus il est enclin à revenir de lui-même, à son rythme. Plutôt que d’insister, elle lui laisse le temps de revenir, ce qui renforce sa confiance.

–> Prendre soin de soi

Gaby a pris conscience que ses propres besoins sont tout aussi importants. Si la dynamique devient source de frustration ou d’épuisement, elle se rappelle qu’il est essentiel de prendre du recul pour évaluer ce qui est bon pour son bien-être. Comprendre, c’est bien, mais pas au prix de son équilibre.

Passez à l’action : Transformez votre relation dès maintenant

Si vous vous reconnaissez dans cette situation, il est temps d’agir pour améliorer votre relation avec un partenaire évitant. En appliquant ces conseils et en prenant les bonnes mesures, vous pouvez transformer une relation marquée par l’attachement évitant en une relation plus harmonieuse et épanouissante. Si vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre et communiquer avec un partenaire évitant, je vous invite à prendre rendez-vous pour un Echange Privilège.

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Communiquer avec un évitant

L’évitant aime pourtant échanger quand il se sent en totale sécurité. C’est-à-dire, être absolument certain qu’il ne sera pas jugé, critiqué ou pire abandonné, rejeté.

Ces moments d’échange de qualité sont rares, car il faut réunir certaines conditions afin que la personne se sente à 100% confortable pour avoir plaisir à s’exprimer.

De façon intuitive et/ou consciente, les évitants vont manager leurs échanges en ayant le plus de contrôle.