Blog, Couple
Si vous venez d’arrivez sur cette page, c’est que vous vous posez des questions sur votre couple et la fidélité de votre partenaire, et que certains détails vous mettent la puce à l’oreille comme, cacher son portable, avoir moins de temps libre, une nouvelle activité très chronophage, des réunions tard ou le weekend, etc…
Pour toutes questions personnelles, vous pouvez soit prendre directement un RDV téléphonique et anonyme pour obtenir des conseils et des réponses sur votre situation précise en cliquant ici, ou m’envoyer un email et je vous répondrai dans la journée en cliquant ici.
Des doutes apparaissent avec beaucoup d’autres questions. Ou alors, vous-même, vous vous posez la question de savoir si oui ou non, vous avez été infidèle…
Si vous voulez me parler de votre situation personnelle en toute confiance et en tout anonymat envoyez-moi un email ici avec un pseudo.
L’objet de cet article n’est pas de valider telle ou telle situation en fonction de ce que vous avez vu, trouvé, entendu et qui vous font penser qu’il ou elle a peut-être été infidèle mais de vous aider à comprendre votre rapport à l’infidélité afin de voir où elle commence pour vous.
Où commence l’infidélité dans le couple ? Posez-vous les bonnes questions
Pour commencer, je vous arrête tout de suite, je n’ai pas une réponse définitive à apporter.
Chacun place le curseur où il le souhaite en fonction de : Ses valeurs, son histoire, l’histoire du couple, un contexte.
Pour autant, voici les questions à vous poser et quelques éléments de réponse.
1/ Soyez honnête et clair envers vous-même !
Mais interrogez-vous vraiment et soyez clair avec vous-même.
Si vous dites que l’infidélité commence à partir du moment où il y a une relation sexuelle, cela sous-entend que vous accepteriez que votre conjoint flirte avec une autre personne, l’embrasse, l’enlace, etc… tant qu’il n’y a pas de relation sexuelle.
Mais est-ce bien le cas ? Il faut donc vous placer sur un même pied d’égalité.
Si vous vous octroyez le droit d’embrasser quelqu’un d’autre, voire de flirter réellement ou virtuellement, vous vous devez d’accepter les mêmes faits chez l’autre.
2/ Communiquez avec votre partenaire sur le sujet
C’est un des points clés à aborder dès le début d’une relation.
N’essayez pas de vous coller sur le modèle de l’autre, « chasser le naturel, il revient au galop » et n’oubliez pas que souvent un jour ou l’autre tout se sait, donc, soyez vrai.
Le libertinage est un mode de fonctionnement comme un autre, qui correspond à certains et pas à d’autre, mais il faut en parler tout simplement.
Et si vous n’êtes pas d’accord sur cette notion, cherchez des compromis, sinon ça va très vite, tourner au vinaigre !
3/ La perception de la fidélité
Entre la fidélité du corps, des émotions et des sentiments, il y a des écarts énormes ! Où vous situez-vous ?
On peut avoir un coup de foudre, sans rien faire avec cette autre personne, mais n’est-ce pas déjà être infidèle si on est amoureux d’un(e) autre ?
On peut toujours aimer son conjoint, lui être « fidèle » selon ses propres valeurs mais après, aimer séduire, n’est-il pas doux de se laisser séduire et de partager ce délicieux jeu de la séduction qui souvent commence avec un flirt au bureau
Ce plaisir qui nous amène des papillons dans le ventre, qui vous oblige à donner le meilleur de vous-même et qui vous éloigne du quotidien « tu as pensé à acheter du pain, on mange quoi ce soir? n’oublie pas notre RDV chez mes parents ce weekend…etc… »
Et à l’inverse, le jeu de la séduction peut vous importer dans tous un tas de phrases et mots qui vous transportent façon érotico-sensualo-romantique.
Alors, on peut se demander si séduire ou se laisser séduire est le début de l’infidélité ?
D’ailleurs, c’est de nouveau une question de perception, car ce jeu de la séduction peut aussi réveiller votre couple, votre libido et bien plus encore.
4/ La culpabilité face à l’infidélité
Le moment où la culpabilité pointe le bout de son nez, est-ce alors le moment où le point de non-retour a déjà été atteint ? Ou alors est-ce le moment où consciemment on fait le choix de devenir infidèle ?
Si vous vous sentez coupable, posez-vous les bonnes questions, d’où vient ce sentiment, auriez-vous dû agir différemment ? Et devez-vous en parler à qui ? et quelles suites données ?
Comme souvent, les questions apportent plus de réponses que des réponses finies.
Quoi qu’il en soit la fidélité est une des notions essentielles du couple. Que vous soyez fidèle ou infidèle, gardez à l’esprit que l’erreur est humaine, qu’une faute peut toujours être pardonnée et que la communication est une clé essentielle du couple. Je vous l’accorde sur cette dernière phrase j’enfonce clairement une porte ouverte mais ça ne fait pas de mal de le rappeler.
Si vous avez aimé cet article, et si vous pensez qu’il peut aider d’autres personnes, soyez généreux (se) Partagez-le ! 😉
Si vous vous posez des questions sur votre situation, et que vous souhaitez avoir un avis objectif et professionnel. Contactez-moi pour en parler par email, ou téléphone. Je vous répondrai dans la journée.
Blog, Carrière
Que dire à votre N+1 après une Baisse des résultats – et la Non-atteinte des objectifs –
Lors de mon précédent article, j’abordais la phase en amont de l’entretien avec son N+1, qui consistait en une analyse approfondie de soi à soi, du pourquoi et du comment, vous en étiez arrivé à louper le fameux objectif.
Lors de cet entretien où vous allez être confronté à vos résultats vous stresse beaucoup j’imagine. Clairement, on ne va pas se mentir, c’est plus difficile que si vous aviez atteint et même surpassé tous vos objectifs. Mais, la solution n’est pas de vous cacher dans un trou de souris.
Alors, ne stressez pas trop, voici la feuille de route pour un entretien préparé, qui vous permettra de mieux rebondir l’année prochaine.
1/ Ne tournez pas autour du pot ! Soyez fair-play et de bonne foi
La mauvaise foi est ce qu’il y a de pire, c’est un comportement puéril et stérile, qui ne vous amènera rien de bon. Car, en gros, vous prenez votre interlocuteur, pour un idiot.
Et c’est du vécu, rien de plus énervant qu’une personne qui vous dit non, ce n’est pas vrai, ce n’est pas ma faute, alors que les faits sont là.
2/ Faites votre autocritique
Expliquez votre analyse de la situation comportant les causes de cet échec et ce que vous auriez pu faire différemment.
Les causes, elles peuvent être structurelles, conjoncturelles, personnelles. Expliquez chacune et leur impact réel.
Avec recul, explicitez les actions que vous auriez dû mener différemment.
3/ Construisez un échange collaboratif
Votre N+1 et vous entretenez une relation dont vous êtes responsable à 50%. Construisez un échange sain collaboratif, positif, proactif. Il faut à tout prix éviter, le schéma, chef/employé qui passe un savon quand les objectifs ne sont pas atteints.
Sollicitez l’avis de votre N+1:
- Partage-t-il votre analyse ?
- Quelles sont ces propositions ?
- L’objectif fixé était-il trop élevé au départ ?
- Aviez-vous tous les moyens nécessaires à la réussite de vos objectifs à disposition ?
4/ Définissez une nouvelle feuille de route
De cet échange doit naître de nouvelles propositions, des ajustements, que ce soit en terme de méthodes, d’outils, d’objectifs.
N’ayez pas peur d’exprimer vos craintes, vos appréhensions, si vous ne partagez pas l’avis de votre supérieur.
A défaut, vous risquez de reproduire le même schéma d’échec.
Soyez force de proposition :
- Il vous manque des outils demandez-les !
- Vous manquez de méthode, sollicitez une formation !
- Vous vous sentez seul, proposez de travailler en binôme,
Etc…
N’oubliez pas que souvent, celui qui ne demande rien, n’obtiens rien !
Pour conclure, cet entretien (relire la check list de la réussite de son entretien) doit vous permettre de construire une nouvelle stratégie.
Votre attitude sera déterminante, si vous êtes stressé avec un air coupable, ça ne plaidera pas en votre faveur.
A l’inverse, si vous semblez réfléchi, et serein, vous serez écouté.
Si vous souhaitez travailler cet entretien avec un coach afin d’être efficace et serein le jour J, n’hésitez pas à me contacter ! ou prenez RDV afin qu’on le prépare ensemble et être au top le jour J. Prendre RDV
Si vous voulez partager votre expérience, commentez !
Carrière, Développement personnel
Oser demander de l’aide !
Vous le savez nul n’est parfait :
- On a tous besoin des uns et des autres ;
- On a tous commencé à un moment ou à un autre ;
- On a tous fait des erreurs !Alors pourquoi vous n’osez pas demander de l’aide ?
Souvent, on n’ose pas demander de l’aide par peur , que va- t-on penser de moi ? Ce n’est ni plus ni moins que de la fierté mal placée.
Il y a aussi ceux qui sont trop timides, mais n’est-ce pas une peur aussi ?
J’ai envie de vous dire, oubliez vos peurs (voir mon article sur vaincre ses peurs), elles ne vous feront pas avancer, au contraire, elles vous englueront dans vos problématiques.
Vous avez une problématique, vous ne savez pas comment la résoudre, il ne faut pas tergiverser, demander conseil, et trouver la solutions.
Les questions les plus bêtes sont celles qui ne sont pas posées.
2. De quoi avez-vous peur pour demander de l’aide
Bien souvent, et je le vois tous les jours, ils ont peur du regard des autres, ou d’affronter leur propre réalité, et ils se mentent à eux-même, n’est-ce pas le pire ?;
La peur d’être jugé, que va-t-on penser de moi, si je montre mes faiblesses ?
Finalement, ce que je montre est plus une façade que la réalité ?
He bien oui, ça arrive à beaucoup, ils semblent être un couple heureux, alors qu’en fait, l’Amour s’est envolé depuis longtemps…
Il donne l’apparence que tout va bien au bureau, alors qu’en fait, il vit un enfer…
Tout le monde a des problèmes et des petits soucis Ceux qui vous aident, ne vous jugeront pas ! Personne ne va se moquer ou rire de vous.
Pareil, même si vous êtes un professionnel du secteur, vous avez le droit de douter, de vous poser des questions et même de vous améliorer !
En plus, désormais, vous pouvez vous faire aider et rester anonyme, merci Internet, le téléphone, etc…
Pourtant, afin d’être bien dans vos baskets, il est important de mettre votre fierté dans votre poche pour pouvoir résoudre votre problème et trouver la solution qui existe.
Dernière chose et non des moindres, regardez un peu plus loin que le bout de votre nez, que va réellement penser celui ou celle à quoi vous demandez conseil, cette personne va se sentir flattée, légitimée dans son rôle, et surtout appréciera la confiance que vous lui portez pour son expertise.
3. Franchir le cap et oser demander de l’aide
Aujourd’hui, de nombreux professionnels font appel à des consultants et/ou des coachs et/ou des formateurs notamment pour les cadres/dirigeants afin de développer leur leadership, de mieux manager leurs équipes sur un mode plus participatif, etc…
Il en est de même dans votre vie ! Vous osez, si ça ne va pas allez voir un psychologue ou un psychiatre (qui est un médecin), Alors, osez aussi rencontrer, des coachs et des consultants qui sont aussi là pour vous apporter leur aide, leurs conseils et leurs expertises, afin de vous accompagner vers la solution à votre problème.
Il faut oser tout simplement en sachant que, aucune question n’est stupide ou ridicule , seules celles qui ne le sont pas, le sont! Vous avez vos points forts comme tout le monde.
Oser aussi, en se protégeant en restant anonyme par exemple, ou en gardant ces entretiens cet accompagnement confidentiel, le téléphone, Skype et l’email le permettent.
Le coût aussi ne doit pas être une barrière, vous êtes prêt à payer votre médecin pour ne plus être malade, alors pourquoi pas un coach pour vivre mieux ?
Qu’importe les méthodes utilisées, c’est le résultat qui compte, que vous vous sentiez mieux dans votre vie, dans vos baskets, et ne pas vous réveiller chaque matin, en pensant votre souci.
Enfin, je terminerai qu’un coach que ce soit moi ou quelqu’un d’autre qui a une éthique, ne va pas aller chanter sur les toits ce que vous lui racontez, il va observer la même confidentialité que votre médecin.
Ce qui compte, c’est qu’en vous-même, vous ayez envie de franchir cette étape et osiez demander de l’aide, afin de résoudre votre problématique et avancer ! (article, sur le bonheur, vivre ses rêves)
Un coach, va vous écouter, et ensuite vous proposez un accompagnement en plusieurs étapes, dont la forme peut varier, entretien, exercices, simulation, etc… (voir la définition du coaching )
Pour conclure, un coach va vous donner des moyens et des clés pour atteindre vos objectifs, par contre, vous êtes et serez toujours l’artisan de votre vie.
Cet article vous a plu ? Il m’a demandé du temps, et du courage à écrire, peut-être qu’il sera utile à un de vos proches et votre réseau si une personne se trouve dans la même situation.
Vous vivez vous même cette situation ? Parlons-en, parfois un petit moment d’échange peut faire une grande différence. écrivez-moi ici ou sur Linkedin ou sur Whatsapp,
Vous pouvez retrouver ici mes prestations, et prendre RDV.
Couple
Mariage ou pacs ou Simple concubinage ?
Dans cet article, je ne vais examiner ni les différences légales entre chacun, ni les avantages et obligations de chacun, si c’est ce que vous recherchez, les infos sont là!
Je souhaite m’intéresser à pourquoi, dans un couple, ces questions sont TRES importantes et comment les aborder.
-
Le constat
Il vous est surement déjà arrivé de vous poser LA question ! Quand va-t-il me demander en mariage ? Quel est le meilleur moment pour lui demander de m’épouser, etc…ou alors vous stressez à l’idée que ladite question sur le mariage ou le Pacs tombe.
On a beau tous dire, le mariage ce n’est plus important, ça ne change rien, c’est juste l’occasion de faire la fête. He bien, en fait non, ce n’est pas vrai et vous le savez déjà en votre fort intérieur, sinon pourquoi ces questions seraient si importantes ?
2. Le PACS
Entre temps, le PACS est arrivé et a tout facilité. Avant, nous avions les fiançailles, maintenant, nous avons le PACS.
Le PACS est beaucoup moins formel, en gros on fait ce qu’on veut ! Robe de mariée ou pas, alliance ou pas, grosse fête ou pas, famille et amis ou pas !!!
Le top du top, la liberté absolue, oui mais voilà. Si c’est si informel, est-ce vraiment un réel engagement dans votre couple ? Souhaitez-vous cet engagement, et que va t-il changer dans votre vie ? dans votre couple ?
Comme toujours, il faut se poser les bonnes questions.
3. Les questions à se poser
- Que représente pour vous, le PACS, le Mariage, le concubinage?
- Quelle force d’engagement y accordez-vous ?et surtout,
- Etes-vous sur la même longueur d’onde que votre partenaire ?
4. En cas de désaccord avec votre partenaire
Des émotions et ressentis négatifs peuvent naître et être un nid à toutes sortes d’autres disputes, il est donc important de ne pas les prendre à la légère et surtout d’y apporter écoute, compréhension et réponses.
C’est souvent là, que les choses se corsent, même si tout va bien dans votre couple, si l’un d’entre vous, souhaite aller plus loin et pas l’autre, cela va générer:
- d’une part de la culpabilité car il ou elle ne ressentira pas ce même besoin de concrétiser plus avant leur Amour,
- et d’autre part, de la frustration car la fameuse demande ne viendra pas, voire des doutes (est-ce qu’il m’aime vraiment ?)
5. Alors quelles réponses, quelles solutions ?
- Faut-il voir un marabout pour qu’il envoûte l’autre et qu’il accepte ce nouvel engagement ?
- Faut-il laisser tomber ? Et continuer à vivre comme si rien n’était ?
- Faut-il devenir tout mielleux jusqu’à ce que l’autre cède ?
Les réponses sont tout d’abord en vous, quelles sont les valeurs et les raisons qui vous poussent à vouloir vous engager et choisir entre mariage ou pacs ?
- Est-ce pour faire comme les autres ?
- Pour franchir une nouvelle étape dans votre couple ?
- Pour des raisons financières, juridiques, fiscales ?
- Ou à l’inverse pourquoi, cela ne vous intéresse pas.
Ensuite, COMMUNIQUER, écouter vraiment ce que l’autre a comme argument sans essayer de convaincre dans un premier temps, juste ECOUTER, prendre la mesure et COMPRENDRE, l’envie, les freins, etc…
Attention, lors de cette discussion essentielle, je vous invite à être dans un lieu neutre et surtout dans un état d’esprit zen. Si vous y aller en vous disant, allez go pour la discussion prise de tête, c’est clair que ce sera mal barré, idem si vous y allez après une grosse journée au bureau.
Il faut garder en tête que cet échange ne doit surtout pas donner lieu à une dispute sur la force de l’Amour de chacun pour l’autre, sur des questions financières, sur des débats religieux.
Qu’importe la réponse qui en sortira, votre couple en sera plus fort, car vous vous écouterez vraiment, et développerez une plus forte intimité et complicité.
Le pire est bien entendu de dire : « oui » pour céder et flaire plaisir à l’autre. Ces grandes étapes de la vie et du couple, doivent être réfléchies pour éviter plus tard les déconvenues en se réveillant un beau matin en se disant « Merde qu’est-ce que j’ai fait comme connerie !!! »
De la même façon, je vous invite à écouter les conseils des amis et famille, mais surtout de garder le libre arbitre, et c’est souvent difficile ! Car, tous ces conseillers sont animés de la meilleure volonté du monde et ils recherchent bien sûr votre bonheur. Leur seul défaut est qu’ils ne sont malheureusement pas Objectifs.
Le coaching peut vous aider dans ce questionnement intérieur en toute bienveillance et objectivité. Un coach apporte un regard extérieur nouveau et objectif sur la situation. Le coaching vous permettra de vous poser face à un miroir pour mieux vous connaître, et trouver des réponses. Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à me contacter.
Si vous êtes déjà passé par là, je vous laisse la parole dans les commentaires pour nous raconter quel choix vous avez fait pour votre couple et pourquoi, vous avez choisi, le PACS, le mariage, ou le simple concubinage.
Enfin, si cet article vous a plu, vous a aidé, n’hésitez pas à le partager ! merci.
Carrière
Dites-moi-tout vous accompagne pour préparer efficacement votre entretien d’embauche afin de mettre toutes les chances de votre côté ! Toutes les infos ici
Que vous ayez décroché un entretien pour un emploi, avec un prospect, un client, cette to-do list vous donnera à coup sûr les moyens de faire une première bonne
impression et réussir votre entretien !
Car qu’il y a-t-il de pire que de ne se montrer sous son meilleur jour alors qu’on nous donne la chance de le faire ?
1. La confiance en soi ! Votre meilleur atout pour convaincre pendant l’entretien.
Un sujet évoqué déjà en long, en large et en travers ! Je vais dire comme tout le monde, il faut avoir confiance en soi ! Oui, mais pas que ça.
C’est comme tout, c’est un équilibre à trouver. Il y aura toujours pire et meilleur que vous, nul n’est parfait, et on a tous besoin les uns des autres.
Ce qui veut dire, et ça tombe sous le sens, que OUI, on a besoin de vous aussi.
Oui, vous avez acquis compétences, savoirs faire et être, vous avez des idées etc… Donc, vous pouvez et devez avoir confiance en vous afin de les exploiter
et les partager avec l’autre.
Si votre interlocuteur a accepté un RDV avec vous c’est que vous l’INTERESSEZ !
2. La préparation de votre entretien
Préparez-vous, on ne le dira jamais assez mais ne vous présentez jamais à un entretien, la fleur au fusil !
Déjà, ce serait manquer de respect à votre interlocuteur qui, lui l’aura probablement préparé qu’il soit votre prospect, client, votre fournisseur.
Ensuite, plus vous connaissez la personne en face de vous plus vous serez à même de répondre à ces attentes ! Car votre objectif est de le (la) séduire.
Pour préparer, posez-vous ces questions :
- Qui est-il (elle) ?
- Qu’attend-il (elle) de moi ?
- Qu’ai-je à proposer ?
- Ce que je propose est-il en adéquation avec ses attentes ?
- Quelles sont les objections possibles ?
(voir l’article sur comment surmonter les obstacles)
- Quelles sont mes réponses face à ces objections ?
3. Votre présentation, c’est ce qu’on verra de vous en premier lors de l’entretien
Votre look, c’est vous ! C’est certes important de l’adapter à un contexte, on ne s’habille pas de la même façon quand on va à la plage ou au bureau, tout
comme vous ne vous présenterez pas de la même façon à un entretien d’embauche dans une boîte de services financiers ou une autre composée d’artistes.
Pour autant, faites-en sortes de vous sentir bien dans votre tenue. J’ai vu trop d’hommes endimanchés dans leur costume, et de femmes mal à l’aise avec
leurs talons hauts.
Si vous n’êtes pas à l’aise dans votre tenue, votre interlocuteur va le ressentir et clairement vous ne serez pas à votre avantage.
Si vous n’avez pas l’habitude de porter un costume, des talons, ou autres faisant partie du dress code de l’entreprise avec laquelle vous avez RDV,ENTRAINEZ-VOUS !
Il faut que vous soyez aussi à l’aise qu’en jean, t-shirt et converses !
4. La bonne attitude pour réussir votre entretien
Vous le savez déjà mais le faites-vous vraiment ? SOURIEZ !!! Sourire, c’est avoir une attitude positive, bienveillante, dynamique.
Pensez aussi à votre communication non verbale, ne soyez pas avachi dans votre siège, les mains dans les poches, etc…
Regardez votre interlocuteur, ayez un regard franc, pas un regard de défi, ni un de chien battu, non un regard franc d’égal à égal.
Votre poignée de main est aussi un élément fort, comme le regard, trouvez un juste équilibre entre la poignée de main molle et celle qui vous écrabouille !
Une poignée de main ferme et franche tout en regardant votre interlocuteur.
Autre point à vérifier !!! Votre haleine !!! Et oui, on n’y pense pas toujours mais comment se concentrer sur ce que vous dites, si on est focalisé sur le fait que vous ayez mauvaise haleine. Ayez toujours des pastilles ou chewing-gum menthe à portée de main.
Dans la catégorie hygiène, pensez aussi à la météo, s’il fait une chaleur caniculaire, évitez le costume avec la veste. Vous arriveriez en nage, et cela fera clairement mauvaise impression. Idem, s’il pleut, pensez au parapluie, arrivé trempé jusqu’aux os, n’est pas du meilleur effet, au mieux on aura juste envie de vous offrir un chocolat chaud.
5. L’empathie pour réussir son entretien
C’est votre capacité à écouter de façon active, c’est-à-dire non seulement avec ce qu’il vous dit, mais aussi dans ce qu’il ne dit pas, dans ses émotions,
son attitude, etc…
Sachez être curieux et réceptif à l’autre.
Un entretien, c’est un échange qui se doit d’être constructif pour chacun, et qui valorisera votre interlocuteur et vous-même dans ce qu’il est et apporte.
Si cet article vous a plu, n’hésitez pas à le partager.
Un entretien d’embauche, un entretien commercial, une évaluation annuelle pour demander une augmentation à préparer ? Pourquoi ne pas vous faire coacher (voir ce qu’est le coaching) pour mettre toutes les chances de votre
côté ? Contactez-moi et parlons-en ! par téléphone, mail, ou tchat !
C’est le premier pas vers la réussite.
