Communiqué lors de la prise de RDV charlene.challer@gmail.com
La Masturbation, le plaisir en solo sans tabou !

La Masturbation, le plaisir en solo sans tabou !

Couple, Développement personnel

La masturbation dans le couple,

La masturbation, le plaisir en solo, est une question rarement abordée en couple et souvent vue comme tabou à tort !

Une fois n’est pas coutume, dans le cadre de cet article sur le couple, la sexualité sera évoquée, car finalement comment parler de couple sans parler de sexualité ?

 Le plaisir en solo peut rapidement devenir tabou voire un sujet de discorde dans le couple.  Si je suis en couple, ai-je le droit de jouir ainsi ? Seul(e) ? Grâce à mes fantasmes ? Est-ce une forme d’infidélité ?

Ces questions que beaucoup se posent renvoient surtout à des questions de soi vis-à-vis du regard de l’autre et de la société. N’est-ce pas paradoxal dans le cas du plaisir le plus égoïste qui soit de penser au regard de l’autre ?

Se masturber en couple que vous soyez un homme ou une femme, relève de votre propre désir. D’ailleurs, à tous les fans de la série « sex & the city », souvenez-vous, suite à un certain épisode, j’ai oublié lequel, mais elles ont fait en sorte d’exploser les ventes de Rabbit.

 La masturbation est un plaisir différent qui outre le plaisir immédiat aura d’autres bénéfices:

  • permet aussi de mieux connaître son corps ;
  • aide quand l’autre est absent ;
  • permet de s’évader vers ses propres fantasmes ;
  • permet de se « libérer » quand l’autre n’a pas envie ;
  • etc…

Votre sexualité vous appartient, et tant que vous ne faites rien de répréhensible, pourquoi vous inquiéter et vous poser 10 000 questions ?

Pourtant, accepter sa sexualité n’est pas une démarche facile. Beaucoup culpabilise d’avoir des fantasmes qui leurs apparaissent (bizarres, irrespectueux, honteux,etc…) pour citer les plus courants, la sodomie, les triolismes, le BDSM (merci 50shades of Grey), etc…La meilleure représentation que j’en ai est le taux élevé de ces questions dans les appels que je reçois. Si vous aussi, vous voulez en parler, cliquez ici.

D’ailleurs, les fantasmes feront l’objet d’un prochain article. 

Dans le cas de la masturbation, c’est plus facile, car c’est de vous à vous.  Il n’y a pas de norme. Il y a seulement votre désir, et votre plaisir.

Un ou des problèmes peuvent venir dans les cas suivants :

  • Vous êtes addict, et ne pas vous masturber provoque une réelle sensation de manque, et auquel cas, je vous invite à consulter un sexologue ;
  • Votre partenaire n’accepte pas que vous puissiez prendre du plaisir en solo ;
  • ..

 Alors que faire quand cela devient sujet de dispute dans le couple ? Il faut déjà briser le tabou et en parler. Je sais, c’est plus facile à dire, et tout mes articles parlent de la communication dans le couple.

Mais sans communication, peut-on encore parler de couple ? Non, il restera 2 individus partageant un passé, une famille, un patrimoine,…

Il faut donc en parler librement avec simplicité pour expliquer que vous trouvez dans la masturbation un plaisir différent de celui que vous avez avec votre partenaire, expliquer que même si vous vous masturbez, cela ne diminue en rien le désir que vous éprouvez à son encontre, etc…

Trouver des mots simples, soyez vrai !

Mais ne renoncez pas à ce plaisir en solo qui vous offre une bulle de fantasme et de plaisir.

Si c’est une difficulté, vous pouvez prendre RDV et nous en parlerons afin de trouver une solution et qu’il n’y ait pas de non-dits dans votre couple, de frustration et id’incompréhension de part et d’autre.

En définitive, ce n’est donc ni une concurrence aux relations du couple, ni une infidélité dans la mesure où tout n’est que fantasmé, qu’importe le support et le fantasme est une part de rêve nécessaire à tous.

Si vous souhaitez voir un sujet traité dans un article, envoyez-moi un mail, !

 

 

 

 

 

 

L’amour au bureau

L’amour au bureau

Carrière, Couple

Comment vivre son amour au bureau ?

D’après Loïck Roche, c’est dans les entreprises innovantes que se nouent le plus de relations intimes au bureau.[1] Et d’après un sondage mené par le site d’emplois CareerBuilder 34 % des employés ont fréquenté une personne avec qui ils travaillent.[2]

Ce chiffre est énorme et montrerait que plus d’1 employé sur 3 aurait connu, un flirt au bureau.

Ce qui pose plusieurs problématiques :

  • La 1ère et non des moindres est si l’on est déjà en couple par ailleurs, ce pose alors la question de l’infidélité…
  • La 2nde réside dans le regard de l’autre, faut-il vivre cet amour au bureau au grand jour, ou le cacher de ses collègues et supérieur ?
  • La 3 ème concerne avec qui nous vivons cette relation, est-ce un collègue, son manager direct, son (sa) boss ?

Toutes ces questions sont difficiles et chaque cas est unique, c’est dans ces moments-là par exemple où vous pouvez faire appel à un coach  qui pourra par son écoute, et ses questions, vous aider à trouver vos propres réponses.

Ces réponses relatives à votre histoire d’amour au bureau vous permettront de retrouver sérénité et vision.

Car, au-delà du simple flirt devant la machine à café, ou dans le coin photocopieuse, que voulez-vous vraiment pour demain ?

 La pire erreur est de penser, « on verra bien demain », « advienne que pourra », « je veux juste profiter ».

Pourquoi ? Simplement car dans une relation au bureau, les enjeux sont importants, qu’il s’agisse de votre carrière, de votre couple, de votre quotidien au travail. Vous n’êtes malheureusement plus un adolescent qui peut vivre une amourette sans lendemain et sans penser aux conséquences.

Qu’y aurait-il de pire que de croiser son ex chaque jour et devoir travailler comme si rien n’était ?

Faut-il alors pour autant oublier ses sentiments, ces émotions, ce qui fait battre votre cœur le matin pour se rendre au bureau ?

N’est-il pas doux et plaisant de se faire aimer et séduire ? Quand à côté à la maison, même si tout va bien, c’est plutôt le quotidien qui gagne avec ce genre de phrases qui tuent l’Amour : « On mange quoi ce soir ? » « N’oublie pas de ramener du pain » « tu as pensé à passer à la pharmacie ? » Si vous êtes dans un couple, où toute magie a cessé, retrouver mon article sur la crise dans le couple. C’est quand même sacrément moins émoustillant qu’un petit SMS disant « hâte de te retrouver demain », « ce baiser volé ce midi, m’a retourné tout l’après-midi ! » etc…

De nouveau, afin d’éviter encore plus de tracas, n’hésitez pas à en parler à un tiers extérieur qui sans aucun jugement vous écoutera, vous conseillera qu’il s’agisse d’un coach, d’un thérapeute ou toute autre personne susceptible de vous apporter un éclairage objectif en fonction de votre situation.

Dans une telle situation, il est important de mesurer vos enjeux, entre vos désirs, vos émotions, et les risques. Car, non vous ne voulez pas risquer tout ce que vous avez investi dans cette entreprise, reconnaissance, expertise, réseaux.

Si vous avez vécu ou vivez une telle situation n’hésitez pas à la partager dans les commentaires.

Pour aller plus loin, et si vous voulez en parler, n’hésitez pas à me contacter directement par mail ou téléphone.

[1] http://www.psychologies.com/Couple/Seduction/Rencontres/Articles-et-Dossiers/L-amour-au-bureau-exercice-a-haut-risque/4Amour-et-productivite

[2] http://argent.canoe.ca/nouvelles/canada/les-aventures-amoureuses-au-bureau-sont-nombreuses-11022015

 

Couple en crise – Comprendre pour trouver des solutions !

Couple en crise – Comprendre pour trouver des solutions !

Blog, Couple

Couple en crise, un constat difficile.

Les disputes sont devenues votre quotidien, vous ne le (la) supportez plus, ce qui vous attendrissait vous énerve désormais. Bref, vous traversez une crise. Les questions s’enchaînent, faut-il rompre ? Est-ce que je l’aime toujours ? Ai-je toujours envie de vieillir ensemble ? 

Dans cet article, je vous invite à une première phase d’analyse de la crise dans votre couple, ces causes, ces conséquences, les actions à entreprendre.

Comprendre les causes, c’est déjà trouver un début de la réponse. Pour ça, des questions simples, qui vont vous permettre de connaître la base de la problématique, même si souvent c’est dû à une accumulation de petites choses, au temps qui passe, au manque de communication, au manque d’intérêt porté à l’autre aussi.

Pourquoi votre couple est en crise ?

  • Comment votre couple en est arriver-là ?
  • Est-ce que vous communiquez ?
  • Est-ce que vous vous intéressez à sa vie, sa journée ? (amis, boulots, intérêts);
  • est-ce que vous partagez des moments en couple ?
  • Depuis quand cette crise a commencé ?
  • Y-a-t-il eu un élément déclencheur ? Si oui lequel ?
  • A quel niveau entre 1 et 10 estimez-vous sa gravité ?

Prenez le temps de bien réfléchir à toutes ces questions, remettez-vous aussi en question, rien n’est toujours tout blanc ou noir, chacun a sa part de responsabilités. Pensez-y, et soyez prêt à dire « pardon » si nécessaire. N’oubliez pas un couple c’est une relation qui s’entretient !!!

Analyse de la crise de couple

Ensuite, il faut analyser la crise de votre couple, car les remèdes seront différents suivants les réponses que vous donnerez à ces questions.

  • Quelle est votre situation ?
  • Les disputes sont votre quotidien ?
  • Vous n’avez plus les mêmes projets, les mêmes envies ?
  • Il ou elle vous énerve à longueur de journée ? Vous trouvez l’autre pénible, insupportable, insipide ?
  • Vous n’avez plus de désir sexuel ? Une chute de libido importante ?
  • Vous avez fait une nouvelle rencontre qui vous met en ébullition avec des papillons dans le ventre ?

Une fois les causes et l’analyse de votre crise de couple connues, il est temps pour vous de peser le pour et le contre d’une rupture en notant les enjeux de votre couple.

 Les enjeux liés à mon couple.

  • Etes-vous marié ?
  • Avez-vous des enfants ? Quel âge ont-ils ?
  • Avez-vous des biens en commun ? Avez-vous un compte-joint ?
  • Etes-vous indépendant financièrement de votre conjoint ? Travaillez-vous ensemble ? Article sur les conséquences financières d’une rupture
  • Quel impact sur vos amis ? Votre famille ?

Les réponses à ces questions vont vous permettre de faire un bilan et un diagnostic de votre couple global à travers plusieurs aspects, car ce sont des questions objectives qui vont vous permettre de faire des choix rationnels pour choisir quel sera l’avenir  de votre couple. Car même si, le cœur a ses raisons que la raison ignore, il est important d’avoir une vision rationnelle de la situation.

 Quel avenir pour votre couple ?

Là encore pléthore de questions. Vous vous interrogez sur si vous souhaitez continuez un bout de chemin avec l’autre ou au contraire, prendre une autre direction seul(e).

Prenez le temps de la réflexion, octroyez-vous le droit de demander de l’aide (lire mon article à ce sujet), faites le point ensemble.

N’hésitez pas à être mettre les choses au clair, communiquez, exprimez-vous, mais sachez aussi et surtout écoutez. 

La communication et le partage sont le ciment d’un couple, alors parlez-en dans un lieu neutre si vous ressentez le besoin de sortir de votre quotidien, et oubliez les non-dits.

Un crise, ça se gère, par contre, si l’Amour s’est envolé, des décisions s’imposent…

A la lumière de vos réponses aux questions précédentes, pensez-vous toujours être amoureux(se) ?

C’est la question principale, le temps passe trop vite pour ne pas être heureux ! 

Les réponses vous appartiennent, et j’espère que la lecture de cet article vous permettra d’avoir une meilleure connaissance de la crise que vous traversez au sein de votre couple.

N’oubliez pas que la communication et le partage sont le ciment d’un couple, alors parlez-en dans un lieu neutre, et oubliez les non-dits.

Pour aller plus loin, je vous invite à me contacter via le formulaire ou m’envoyer un mail direct à charlene@dites-moi-tout.fr

 

 

 

 

 

 

Comment savoir s’il ou elle m’aime ?

Comment savoir s’il ou elle m’aime ?

Blog, Couple

Bonjour à tous,

Qui ne sait jamais poser la question lors des premiers RDV ? Ou même au fil du temps, qui n’a jamais rêvé d’avoir un thermomètre pour mesurer l’Amour de l’autre à son égard et répondre à cette sacro-sainte question, Est-ce qu’il ou elle m’aime ?

He bien, tout d’abord, et malheureusement ou heureusement, ça dépend des cas, il n’y a pas de réponse absolue et nous ne sommes pas télépathes.

Par contre, nous disposons tous d’une certaine empathie, cette merveilleuse faculté de ressentir les choses.

Il y a bien entendu la communication verbale, mais surtout la non verbale, 80% ! Le regard, le toucher, l’odorat…

Le regard, un regard fuyant est mauvais signe alors qu’un regard franc, droit dans les yeux, et complice montre un fort attachement, une preuve d’Amour. 

Le besoin de toucher l’autre aussi, l’embrasser tendrement, lui prendre la main, les épaules, etc… tous ces petits gestes de la séduction, et de l’Amour, que l’on donne ou reçoit montre et démontre nos sentiments et nous font répondre que oui, il m’aime.

On peut parler aussi de nos émotions, avoir les mains moites, rougir, bégayer, ces petits riens qui montrent ce que l’on ne dit pas. Le corps trahit nos émotions, nos sentiments. Qui n’a jamais eu une hésitation avant de proposer un RDV à la personne qu’il désire ?

L’Amour et l’attachement que l’on éprouve pour l’autre se démontre par nos actes, comme téléphoner sans réelles raisons, juste le besoin de l’entendre, faire un petit cadeau, juste comme un clin d’oeil  😉

N’hésitez pas à guetter tous ces petites attentions que vous donnez quand vous êtes amoureux ou amoureuse, car vous les retrouverez probablement chez l’autre, et vous saurez alors s’il ou elle vous aime.

Personne ne pourra jamais dire ce qu’une autre ressent de façon sûre et certaine, mais grâce à une analyse de la situation, et de l’ensemble de cette communication, il est possible de deviner si dire si il ou elle vous aime.